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So funktioniert’s:
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3️⃣ Reiche die Teilnahmebestätigung bei deiner Krankenkasse ein und erhalte die Erstattung.
8-wöchiger Yoga-Präventionskurs mit Marie „Hatha-Yoga für Schwangere“
📅 15.04.–10.06.
⏰ 13:00–14:15
In diesem 8-Wochen-Kurs werden die Grundlagen des Hatha Yoga vermittelt. Sie lernen eine gesunde Körperhaltung in den wichtigsten Asanas (Körperhaltungen), erfahren die Wirkung des Atems auf Körper und Geist. Dabei werden die verschiedenen Phasen einer Schwangerschaft mit ihren Herausforderungen berücksichtigt. Sowohl sanfte Bewegungen als auch Ruhemomente sind Teil der Stunden. Die Atempraxis wird gezielt ausgewählt, um die Schwangerschaft sinnvoll zu unterstützen.
Kursleiterin: Marie Greffrath
Sie begann ihre Yoga-Praxis im Jahr 2000 und absolvierte eine Yogalehrausbildung nach BDY/EYU. Ihre Praxis vertiefte sie über viele Jahre unter anderem nach Vanda Scaravelli bei Svenja Becker, Sandra Sabatini und Diane Long.
Zusätzlich bildete sie sich in Pranayama, Meditation und Yoga-Philosophie weiter und nahm an Seminaren bei R. Sriram sowie Einzelunterricht bei Varun | Varun’s Worklab teil. Sie verfügt über Grundkenntnisse in Ayurveda, ist geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat Module in Yoga-Therapie für Rückengesundheit, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen absolviert.
Buche deinen Platz direkt bei Marie unter: post@yogakreuzberg.net